O que você precisa
04 filet de linguado
02 cenouras
01 alho poro
QB azeite de oliva
10 gr de champignon Paris
100 ml de vinho branco seco
100 ml de creme leite fresco
Arregaçar as mangas!
Preparação: esquentar o forno à 200°C; cortar quatro pedaços de alumínio de 40 x 60 cm
1° – cortar ass cenoura e o alho-poró em tiras fininhas;
2° – cortar os champignons em lâminas;
3° – cortar o filet de linguado em tiras largas;
4° – colocar o azeite numa frigideira e em fogo alto e refogar ligeramente as cenouras e o alho poró, somente para amolecê-los (eles devem estar chocantes e não cozidos ou fritos!);
5° – retirá-los do fogo;
6° – colocar sobre um prato fundo o papel laminado de modo que o prato fique embaixo do primeiro terço. O resto do laminado ficará no centro da mesa. Precisamos disso para que não escorra o líquido na hora de colocar;
7° - em cima do laminado (onde está o prato) colocar um quarto de cada ingrediente: as tiras do linguado, das cenoura e do alho-poró, as fatias de champignon, vinho, creme de leite fresco, sal e pimenta.
8° – dobrar o laminado ao meio e fechar as bordas diversas vezes, para que não saia o líquido e nem o vapor que se formará e que irá inchar.
9° - colocar o laminado dentro do forno por oito minutos em média.
10° – cortar um pedacinho do laminado e rascar como se fosse uma “explosão”. Os aromas vão sair do laminado fumegando.
Atenção: quando cortar o laminado o vapor que sairá pode queimar! Se você tiver somente um fogão de quatro bocas, não faça mais do que duas porçoes, porque o laminado cresce MUITO.
acompanha arroz branco

